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明日からの新カメラの画像にご期待ください!!📷✨



こんにちは、松田です👓







いよいよ来週末に迫りました、、、、、「福岡マラソン」!!!!!









という訳で昨日のお休みは「本番前の最後のロング」ということで、、、、






名付けて「走って帰るトレーニング」を敢行!!!!!!!








同じところをグルグル走ったり、




どこかに行って同じ道を戻ってくるのが苦手な私。








3年前の福岡マラソン前も行ったのですが、







「行ったことのない駅まで電車に乗ってそこから自宅に帰る!!!」という企画でございます(笑)









3年前は福岡市東区に住んでおりました私は、、、、、











筑肥線「美咲が丘駅」より25kmのトレーニングを敢行🎵


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このトレーニングの甲斐もあり?無事本番は42,195kmを足を止めずに走りきることができました✨












そして今回中央区に引っ越し致しました私が向かったのは、、、、、






筑肥線「筑前深江駅」!!!!!!!


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同じ福岡県内ではございますが、地名も駅名も知らない未開の地(笑)



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天気も最高!!!!  というかちょっと暑い!!??






自宅に向かってラン開始です🏃



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走り出してすぐに目に留まったのは病院の看板、、、、、写真は撮っておりませんが、、



あれ、、、、この看板、、、み◯こださん、、、、もしかしてここですか??(笑)









知らないところをランニングしていて面白いのは以外と知り合いのホームグラウンドだったりした時。







ちょっと微笑ましい気分で旅が始まりました🎵







しかし改めて思ったのは、、、、、、








糸島ってなかなかの大自然!!!💦



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素晴らしい空気と眺めの後押しもあり快調に筑前前原を過ぎ周船寺辺りまで🎵





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稲刈りの時期でしょうか?


キラキラと光る稲穂ときれいに刈り取られた田んぼに郷愁を感じつつ。。。








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ようやく糸島市を抜けて福岡市へ🏃










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左手にきれいなきれいなコスモスが咲き誇り、、、、、、









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え!!!!????古墳!!!???????






突然の古墳の出現に驚きつつも足を止める訳には行かずかろうじて撮影(笑)







調べたところ「大塚古墳」というものらしく、北部九州でも有数の前方後円墳とのこと、、、







知らなんだ。。。。








そんなこんなで行程はアップがちなバイパス道に入りランに集中🏃


というか余裕も若干なくなって必死に走る中盤戦(笑)






ようやく地元に戻ってきた感が感じられたのが、、、




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室見川❤️








ここから残り5km。。。。







1km6分10秒ほどで保っていたペースをあげてラストスパート🏃💦








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市街地を歩行者に気をつけながらペースを上げつつ。。。。。。













ご〜〜る😂





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3年前を超えるべく1kmプラスの26km🎵









ペースも上々。








ただ不安なのはレース間近でこんなことして疲労を残してしまわないか(笑)








本日からは体を休めつつしっかり食事を撮って11月10日の本番に望みます!!!!!!










さてさて、ブログカテゴリーも久々の「RUNNING」と全く洋服屋らしくない本日のブログ💦











そんな夕方「遅くなりました〜〜〜!!」と福山通運さんが持ってこられたのが、、、、







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中を開けて、、、、、、





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おぉぉぉ!!!????









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おぉぉ!!!!❤️










かな〜〜〜〜〜りお久しぶりではないでしょうか??









通称「ヤコG」の登場は🎵








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細身のGジャンタイプには目がない仲良し浜松のK子さんには早速LINE💌





XSサイズはかなりの争奪戦になりそうでございます。。。。









こちらもぜひぜひ明日からのおニューデジカメブログにご期待ください!!!!








ではでは、松田でした〜〜👓✋












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松田的おすすめの福岡ランニングスポット②♪♪

こんにちは、松田です







本日も性懲りも無くランニング話です♪






昨日お休みを頂き向かった先は。。。。。。


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福岡市東区に位置するイオンモール香椎浜店










にチャリンコを停めて。。。。。。








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博多湾沿いをランニング♪♪♪









先日高校の友人のsuuさんからオススメされて行って参りました!!







アイランドシティと繋がる香椎浜ですが、

道路、建物ともにひっじょ〜〜〜〜に整備が行き届いており正直ワタクシびっくりしました。。。







ランニングコースはこんな感じ!!


写真 2013-11-05 23 10 10


イオンモール前からスタートし反時計回りに湾沿いをランニング♪♪


写真 2013-11-05 17 32 26


砂浜もキレイで気持ちよくスタートです。。




しばらく北に登っていくと橋が!


写真 2013-11-05 17 32 14
写真 2013-11-05 17 32 21


「あいたか橋」


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『あいたか橋は全長約430mで幅員は4m、歩行者専用海上橋としては日本最大級の長さを誇り、また、橋上に設けられた4ヶ所の休憩スペースでは御島水域の美しい眺めが楽しめる。
今回、あいたか橋が開通することによって、アイランドシティ外周緑地と香椎浜北公園、そして香椎海岸沿いを巡る御島水域の1周約3キロが、自然豊かなウォーキングコースとなり、福岡市民の憩いの場となることが期待されている。』


とのこと。


良いです


良い橋です



ちなみに「あいたか」とは博多弁で「会いたい」という意。


名前も良い良い




程よいライトアップの中、女性ランナーとすれ違ってドキドキしながら走り進めます。。

写真 2013-11-05 17 39 05


ぐるっと回ってイオンモール前のストレート。



こちらは柵が欄干風のデザインで和を感じる雰囲気が良い良い♪




湾内には鳥居もあり良い景観♪


写真 2013-11-05 17 38 58






気分良く2周目に入ります♪





2周目は「あいたか橋」を渡ったところで右に寄り道。


上の地図上で上に伸びてる赤いラインの部分です。




こちらは住宅地なのですが、湾沿いの街灯が非常に綺麗に見えたので行ってみました♪



ランニングをしてるとこういう寄り道もまた面白い!


写真 2013-11-05 17 58 33



暖かなながらも十分な照度のある街灯が優しく道を照らしてくれていました



この頃にはすっかり日も暮れていたのですがお年寄りやお子様連れの方々が散歩していました。



舗装も非常に綺麗で思わずこの辺に住みたいな〜〜と思ってしまう程の素敵な雰囲気でした。。。




片道600m程のストレートを折り返しぐるっと回ってイオンモール前でゴール!!




約7kmの程よく気持ち良いランニングでした






いや〜〜、このコース非常に気に入りました!!






公園ではありませんが、私のオススメの「駕与丁公園」に並ぶ、、、、、いや越えたかも。。。。。。。。





とにかく非常に良い場所です!



是非行ってみて下さい♪






あ、帰りがけに美味しい味噌ラーメンも見つけましたのでついでにご紹介♫



写真 2013-11-05 18 36 30

「蔵出し味噌 麺場 彰膳(しょうぜん)」


普段は当然豚骨ラーメンばかりなのですが、ランニング後チャリンコで帰宅中ちょっと体が冷えてきたくらいでこちらのお店を発見!

勢いで食べて参りました!!


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数種類の味噌ラーメンから選べるのですがオススメを聞くと「北海道味噌!」と即答されましたので炙りチャーシューが乗ったものを注文。。。。。









「旨い!!!!」









味噌が甘すぎずダシの味もしっかり♪

炙りチャーシューもかな〜〜り肉厚で美味美味





「香椎浜→彰膳」というゴールデンコースを発見して大満足の休日でした。






以前もお話ししましたが皆様のオススメのスポットも是非教えてくださいね!!!!





ではでは、また22時にお会いしましょう!!



松田でした〜




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能古島RUN報告

こんにちは、松田です









しみちゃんの釣り情報同様、ご興味無い方が大半だと思いますが本日もやって参りました私のランニングスポット報告♪♪









福岡市西区の姪の浜渡船場より午前10時15分発のフェリーに乗って、


小学3年生の集団に混じって約10分。。。。。。





向かった先は。。。。。。








能古島!!!!!!


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以前より気になっていたココにようやく行って参りました♪







1周約9kmと距離的にはまあ問題無く走れるだろうと。。。。。。









甘く見てました







ちょっとしんど過ぎて自分では写真を撮れなかったものでネットから拾ってきました。。。




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えぇ〜〜、時計回りに走ったのですが前半半分くらい殆どこんな感じです。



坂です。



平地で慣れていた私にはひっじょ〜〜にこたえました。。。。






アレですね。







平地では感じませんでしたが、衰えてますね、、、、、、心肺機能。。。






息はぜ〜ぜ〜、、足はガクガクしながら何とか登り終えると。。。。




絶景







ココからはかなりの下り坂。。。






膝に来ます。。。







最近左ひざがきます。。。。








ラストスパートで海水浴場辺りからの登りを越えてまた下って下って海岸沿いを走って走って。。。。。







ゴール!!!!!!!!











からの祝杯(笑)









いや〜〜、自然の中を走り非常に良い時間でした♪♫






しかし、、、、ニコニコランナー的にはちょっと過酷過ぎたかもです(笑)






気持ちよいランニングというよりは若干トレーニング的要素が強く、

再チャレンジには若干気合いがいります





ゆ〜〜〜〜〜〜〜っくり友人と喋りながら流すには良いかもですね♪








帰りには疲れた体をここで癒して昼過ぎに帰宅しました









あれ????






なんかただの日記みたいになってしまいましたね。。。。。







友人からは香椎浜イオンの横辺りにもナイススポットがあるとか無いとか。。。。。







次のお休みにでもリサーチしてきますのでご興味ある方はご期待下さい♪♫






ではでは、また22時に〜〜〜




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松田的おすすめの福岡ランニングスポット♪♪

こんばんは、松田です






先に言っておきます。






本日は商品紹介は無しです。







タイトル通りです(笑)








一部の方にはお話ししておりますが、


ワタクシ最近ハマっております。。。






本気でやってる方からしたら全然だとは思いますが、

最近は休みの度にせっせと勤しんでおります。。ランニング。。。








今のところ特にマラソンを走りたいとかそういったモチベーションは無く、

ただただ公園の景色やコースを楽しみつつのんびり走っております。。







休みの度に手頃な公園をリサーチして走っておりましたが、

もしかして私の様に走り場所を探している方も多いのではないか??


と思いまして、本日は「松田的おすすめ福岡ランニングスポット」をご紹介しようと思います♪



興味無い方スミマセン

本日は読飛ばして明日のしみちゃんブログをご期待下さい。。





まずは王道から。。


大濠公園
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①「大濠公園」

福岡でランニングといえばここ!!という位のメジャースポット。



大きな池の周りを走るコースで一週2km。

散歩レーン・ランニングレーン・自転車レーンとしっかりとコースが区分けされており昼夜問わず多くの人が走っていますが非常に快適なコース。

ランニングレーンはゴムチップ舗装で足にも非常に優しい。

夜11時までは街灯もついており、仕事終わりのランニングにも最適。


個人的にはコースがやや単調で若干飽きてしまうのが△


公園内にはスタバが併設されており県内ではおそらく一番人気のスポットです。







続いては個人的に「ホームグラウンド」と勝手に思い込んでいるこちらの公園♪


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②「駕与丁公園」


糟屋郡粕屋町にあるこちらの公園。。。

とにかくデカイ!!!

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一周4.219kmのコースは初めて走った時はくじけそうになりました(笑)


こちらも舗装はゴムチップ舗装&硬土のため非常にランニングに適しています。

何より自然が良い!!

多くの野鳥も生息しており走ってて全く飽きません。

カーブも多く大濠公園の様に単調ではなく個人的には大好きなコースです。


若干場所が遠いのが難点ですがオススメのコースです







続いても若干市内からは離れますが。。こちら。


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③「なまずの郷(さと)」


福津市にある総合運動公園です。


仲良しのSUさんのホームグラウンドの様で先日足を伸ばしてきました♪


印象としては非常に綺麗!!!

様々なスポーツ施設がギュギュッと詰め込んであり多くの人で賑わっていました。

ランニングしてる人は、、、、、さほど多くはありませんでしたが。


出来てそんなに経っていないのか非常に施設全体がキレイで走ってて気持ちよい場所です♪


コースは1周1.2kmと程よい長さ。

やや起伏のあるコースで走っていて楽しい♪

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ちょっと遠出しても行く価値はあると思いますよ^^







続いてはワタクシの家の最寄りの公園。。

higashi1.jpg
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④「東公園」

福岡県庁にほど近いこちら。。

個人的には高校時代に部活でよく走らされていた思い出が。。。。


一週は600mとやや短めですが、様々な種類の草木が生い茂っており街中ながら自然を感じとれます。

higasi.png

夜は若干暗くて危険な感じがしますので昼間、夕方がオススメです。

舗装も固めですのでわざわざ行って走ると言うよりはちょこっと走りたいときに利用しています。


先日行った時は中央の芝生に犬と戯れるきれいなお姉さんがいて結構頑張れましたwww

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最後は先日見つけてしばらくは通ってしまいそうな予感のするこちら。。

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⑤「山王公園」


HPがなかったのですが動画がありましたので参考に↓↓




1周1kmと500mの2コース。

ゴムチップ舗装で非常に快適です♪

sannou1.gif


距離的にはもう少し欲しいところですが、コースとしては適度な勾配、カーブがあり走っていて非常に楽しい!

走った感じとしては個人的には1番好きなコースかもです♪




そしてこちらの公園の個人的ツボなポイントは。。。。。。



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近くにある「BAR IL GASHIYO」♪♪



先日偶然見つけたのですが、

ランニングの後にここでビールと赤ワインを1杯ずつで1000円ジャスト




最高です、、、ランとお酒の組み合わせ




しばらくお休みの日は通ってしまう気がします







はい。







最後まで呼んで頂いた皆様、ありがとうございました。







そして、、、、ご興味無かった方本当に申し訳ありませんでした!!!!!!!






たまにはこんな自己満ブログお許し下さい




ラン好きな方は良い情報お待ちしてます〜〜〜♪




松田でした〜〜




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