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目指す美尻。

久しぶりに日焼けってやつをしました。


不思議なことに松田さんと同じとこ。
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肘裏から手首までの半分程の距離、そして三角形に。。

手羽先を見ている気分です。





そんな焼けた肌には、コレ。
rose
Santa Maria Novella のローズウォーター。


火照った肌に最適です。

昨日もぱしゃっと、今朝もぱしゃぱしゃっと。

男性でも使い易い位のやわらかな薔薇の香りですのでお勧めです。

薔薇はちょっと・・という方にはハーブウォーターを。

モノは試しです、是非一度







もう

今年初めてのゴルフはとても、痛快でした。

朝から寝坊して、スタート時間を一時間遅らせるは、

一振り目の玉は真横にある練習場の屋根に乗せるは・・

深いラフに玉は吸い込まれ打っても打っても闇の中。

何をやってるんだ・・と自分に呆れ。

ご想像通りのスコアでしたw

でも、来たる29日はめげずに挑みます。






そういうわけで、今日からトレーニングです。

お客様のF川さんに教えて頂いた『ヒップアップトレーニング』

~目指す美尻編~


*写真では想像出来ない程、ひーひー言います。
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本当は肩、お尻、膝位置が水平でないといけないんでしょうが

いまはこの状態が限界でして

この状態で、足の裏と地面を水平に保ったまま90°で

足を上げ下げ20回×2セット。









たけしも一緒に~~
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上げて~下げて~~
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撃沈。
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撃沈。。
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冗談抜きで、酷です。

普段から運動しない我々には酷すぎます。

でも こんなに効果覿面な運動は私自身も初めてでした。







回し者でも何でもありませんが、これは効きます。



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もー無理っす~









なんて言いながらも、
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アレ?!








ちょっと!
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石川さん!! 僕なんか引き締まってません?







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ほら! なんかお尻がキュッと!

ねぇ!!








F川さん、ありがとうございました。

一日一回頑張ってみます

継続はなんとやらですよね。












そんな引き締め効果を期待して、ある意味引き締め役の

お財布をご紹介させて頂きます。

以前にも素材違いで入荷しております、

『 J&M DAVIDSON 』のカードホルダー(お札入れ付き)

前回はブライドルのブラックでしたが、今回はネイビーの・・
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こちら





最初はパンツいこっか!!ってノリノリだったんですが

似合わなかったため急遽変更。








こちらのネイビーのクロコ型押しです★
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カードがメインのように見えますが、ちゃんとお札も収納可能。






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千円札

五千円札

日本じゃ一番大きい、諭吉さん




三型とも

なんなく。。









胸ポケット、お尻ポケットに入れる方も多いと思います。
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ウスマチです。






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中も




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ゴールドも




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表も



上品ですけど、ギラッてます







【 J&M DAVIDSON カードホルダーケース(お札入れ付き)】

クロコダイル型押し(牛革)

col. NAVY

price 25,200-





お財布もシェイプアップでスマートに









いしかわ




税込3万円以上は全国送料無料(一部地域除く)にて通販も承っています♪♬
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092-716-2302
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