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悩み。。解決しそうです

こんばんは。

今日は、奇遇にも松本さんとおそろいです。

何がおそろいかと言うと、着てきたものがです。




自転車通勤も少しヒヤっとするようになってきたからでしょうか。

二人して 今日はタートルネックです



IMG_6998.jpg

たまに格好が被ると面白いです♪

で、

なんで松本さんと私、こんな並びで 松本さんの表情が険しいのかというと

これまたおそろいの悩みがあるんです・・・





松田さんには無い悩み。

むしろ、松田さんが非常にうらやましい!!!

私達もあぁなりたい!

IMG_3425_convert_20090409185841.jpg

とっても美脚な松田さんに対して、


実は 私ら2人はO脚なんです。

IMG_6968.jpg




okyaku.jpg

治らないものだろうと思っていましたし、何度も治そうとはしています。


が、そんなに簡単にはいかず 今に至ります






そんな、悩みを持っている所に現れたのがこの方。
IMG_6967.jpg
サービス満点、笑顔満点のパーシーです。

天神プラザホテル、最上階のBAR 『BACCHUS BASSIN』にお勤めされてます。

落ち着いた雰囲気ですが、ひとりでも気軽に立ち寄れる

ピリッとしていながら、温かい雰囲気のBARです。

もし、行くことがありましたらパーシーと一言声をかけてみてください。

トーマスに出てくるパーシーに似てることから、パーシーになったそうです





話が脱線しましたが、O脚解消法。

1. 痛いですが、ちょっと我慢して膝と膝をくっつけます。
IMG_6969.jpg






2. 両膝をくっつけたまま、そのままゆっくり屈伸します。
IMG_6970.jpg

IMG_6971.jp<br />g


歯をくいしばるほど痛いですが、我慢します。

90度ほど屈伸したところで また直立体勢まで戻ります。

この間、膝はくっつけたままです。

このシンプルな一連の動きを、暇な時に行います。

内腿と腿の後ろ、お尻の付け根が鍛えられているのが恐ろしくわかります。






IMG_6972.jpg
O脚の方であれば、大半の方が渋い表情になります。






この運動を地道にやっていくと、こんなに真っ直ぐな脚に いつかなります。
IMG_7001.jpg


実際に、先ほどのパーシーは治ったらしいです。

継続は力なり。

簡単なようで、なかなか出来ない 今まででしたが

変われるのは今のうち・・ということで、今日から時間の空いた時は

このO脚解消法をやっていこうと思います



脱 O脚 



頑張ります。




O脚じゃない方、参考にならずスミマセン。

生まれ持ったその体 大事にしてくださいね☆。・。・




いしかわ
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気づきました。

私も昔は、膝で書類が挟めたのですが、最近なんか「パサッ」って下に落ちるようになってきて...
あと、最近気づいてしまったんですけど、前は壁に背中をつけて立ったら、肩・お尻・ふくらはぎが壁についてたんですけど、この間やったらふくらはぎが付かない!
私の膝って曲がってきてる??

気付きましたか・・・

おそらく大半の人が体に歪みがありますし、だんだんと歪んでくるんでしょうねv-12

私も、顔が左右非対称です。
整体に行って、一発ボキっと直して欲しいものです。
体の歪みは心の・・i-239

なかなか飲みに行けないですね~
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